Giỏ hàng

MUFFIN CHUỐI

🍪🍪🍪Mỗi chiếc MUFFIN CHUỐI đều có đặc điểm thơm ngon và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Đặc biệt nó chỉ khoảng 150kcals trong 1 chiếc bánh🤩 Rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng mà vẫn ưng cái bụng nè😘😘

Hãy cùng POEME vào bếp để chuẩn bị những chiếc bánh MUFFIN CHUỐI cực ngon mà không sợ tăng cân nhé!👌


🌵🌵🌵Nguyên Liệu: (dành cho 6 chiếc muffin)
🍉3/4 cup bột yến mạch
🍉1 Tbsp hạt chia + 3 Tbsp nước
🍉1/2 cup sữa đậu nành
🍉2 Tbsp mật ong
🍉1 Tbsp dầu ăn
🍉1/2 tsp vani
🍉1/4 tsp muối nở
🍉2 quả chuối chín nghiền nát
🍉3 Tbsp lạc đã giã (hạnh nhân)

🌵🌵🌵Các bước
🍉Làm nóng lò ở 180°C. Ngâm hạt chia vào nước 5p cho nở.
🍉Trộn hỗn hợp khô gồm bột yến mạch và muối nở cho đều.🍉Trộn hỗn hợp ướt gồm sữa đậu nành(có thể dùng bất kì sữa nào mn thích nhé), mật ong, dầu, vani, và hỗn hợp hạt chia đã ngâm, chuối và trộn đều.
🍉Trộn đều 2 hỗn hợp khô và ướt rồi thêm lạc vào trộn cuối cùng.
🍉Đổ hỗn hợp vào khuôn đã chống dính hoặc lót giấy cupcake, rắc 1 ít hạt lên trên và nướng trong 15p hoặc đến khi cắm que tăm thử rút ra sạch là ok 😘😘😘

CREDIT: cookpad.com



Danh mục tin tức

Từ khóa

1800 1296